A primeira plataforma gamificada de calistenia do Brasil. Do absoluto zero ao Muscle-Up, Planche e além. Sem academia. Sem equipamento caro. Só você e a gravidade.
De Experiência
Campeão Nacional
Skills Desbloqueáveis
Níveis de Evolução
Treinos genéricos, sem progressão clara e sem saber o próximo passo. Isso acaba aqui.
Bi Campeão Nacional de Calistenia e atleta profissional com mais de 12 anos de experiência. Will já ajudou centenas de pessoas a saírem do absoluto zero para movimentos que antes pareciam impossíveis.
@wil.pr0
Seguir no InstagramUma metodologia completa criada por quem já competiu no mais alto nível e ensina do zero.
Fundamentos, força base, flexibilidade e mobilidade. Cada movimento com progressão A→B→C validada pelo Will.
Mentalidade de atleta, consistência, superação de platôs e visualização. O jogo é 80% cabeça.
Alimentação estratégica para calistenia. Peso ideal para skills, recuperação e energia sem frescura.
XP por treino, badges por conquista, ranking entre alunos e missões semanais. Treinar vira um jogo viciante.
Do primeiro flexão até skills avançadas. Cada nível desbloqueia novos movimentos e desafios.
Começa aqui! Construção da base de força, mobilidade e consciência corporal.
Escolha seu objetivo. Cada trilha é uma progressão completa do zero ao domínio total.
Do zero à primeira muscle-up e além. 12 progressões.
Tuck → Straddle → Full Planche. A jornada completa.
Tuck → Adv. Tuck → Straddle → Full. 10 progressões.
Parede → Livre → Walking → HSPU. Equilíbrio total.
Agachamento → Pistol → Shrimp → Nordic Curl.
Mobilidade completa. Ponte, espacate e mais.
Dips → Muscle-Up → Iron Cross. O rei dos aparelhos.
L-Sit → V-Sit → Dragon Flag → Human Flag.
Transições, combos e flow. Arte em movimento.
Gamificação real. Não é só vídeo-aula — é uma experiência de evolução.
Faltam 3.550 XP para Expert
Cada nível é uma conquista real. Não é fictício — são skills que você vai executar de verdade.
Cada badge é uma prova real de evolução. Mostre para o mundo o que você desbloqueou.
Histórias reais de pessoas que saíram do zero.
"Eu não conseguia fazer UMA flexão. Em 3 meses, desbloqueei minha primeira muscle-up. O sistema de níveis me viciou — eu queria desbloquear a próxima skill todo dia."
"A gamificação muda TUDO. Quando vi que tava a 200 XP de subir de nível, fiz mais um treino mesmo cansada. Nunca tive essa consistência em academia."
"Sempre quis aprender handstand mas não sabia POR ONDE começar. A trilha de progressão é perfeita — cada exercício prepara pro próximo. Hoje seguro 15 segundos livre."
Menos que uma mensalidade de academia. 1 ano de acesso completo.
Você pode continuar tentando sozinho, ou pode entrar no sistema que transforma treino em jogo e progresso em vício positivo.